Asuransi kesehatan- Kesehatan gigi merupakan salah satu yang paling penting untuk dijaga. Selain alasan kesehatan pribadi, memiliki gigi dan mulut yang sehat juga dapat meningkatkan kepercayaan diri karena akan terhindar dari nafas bau tak sedap.
Salah satu dampak akibat tidak membersihak didi secara rutin adalah karang gigi. Masalah inilah yang akan membuat gigi tampak kekuningan atau kehitaman. Tak hanya bisa mengganggu penampilan, karang gigi yang menumpuk dan tidak dibersihkan lama kelamaan bisa menyebabkan penyakit gusi, seperti radang gusi.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan cara yang paling efektif untuk mencegah terjadinya karang gigi, namun bagi anda yang telah memiliki masalah dengan karang gigi, anda bisa mencoba mengatasinya sendiri dengan cara menggunakan baking soda. Berikut caranya.
Bersihkan Karang Gigi Dengan Baking Soda
Banyak ilmuan kesehatan telah menyatakan bahwa penggunaan baking soda sebagai campuran pasta gigi atau obat kumur terbukti efektif untuk mengurangi bakteri dan plak gigi, serta menyeimbangkan kembali kadar pH mulut. Sehingga baking soda dapat bermanfaat untuk menghilangkan karang gigi.
Meskipun hal ini masih terbilang awam dikalangan masyarakat umum, namun sebenarnya menggunakan baking soda tidaklah susah. Anda hanya perlu menyiapkan beberapa bahan, yaitu sikat gigi, baking soda, air, dan satu mangkok kosong.
Selanjutnya, anda cukup mencampurkan 2 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air ke dalam mangkuk, lalu aduk hingga membentuk pasta. Kemudian, ambil pasta tersebut dengan sikat gigi dan gosokkan pada seluruh permukaan gigi selama sekitar 1–2 menit. Setelah selesai, berkumurlah dengan air bersih untuk membersihkan sisa baking soda di dalam mulut.
Untuk cara lainnya, anda pun bisa menggunakan baking soda dengan cara mencampurkan 1 sendok teh baking soda pada pasta gigi, dan sikat gigi seperti biasa. Namun, agar lebih aman, Anda dianjurkan untuk membersihkan karang gigi dengan baking soda maksimal 2 kali seminggu.
Jika terlalu sering menggunakan baking soda untuk membersihkan karang gigi juga dapat menimbulkan efek samping seperti mengurangi kadar pelindung gigi terutama pada email gigi. Akibatnya, gigi akan menjadi lebih sensitif saat mengonsumsi makanan dan minuman yang panas atau dingin.
Bahkan, untuk kerusakan yang lebih parah pada email gigi juga bisa menyebabkan gigi berlubang dan gigi terasa sakit saat digosok. Oleh sebab itu, baking soda tidak dianjurkan untuk digunakan sebagai pengganti pasta gigi sepenuhnya.
Penting diingat pula bahwa cara membersihkan karang gigi dengan baking soda juga harus tetap dibarengi dengan merawat kesehatan gigi dan mulut secara rutin. Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan gigi,Anda tetap perlu rutin menggosok gigi 2 kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluroide.
