Asuransi Kesehatan- Gigi merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting untuk dirawat. Apabila gigi tidak dalam keadaan sehat, maka dapat menimbulkan berbagai masalah dari perubahan warna hingga roma tak sedap. Adapun cara menghilangkan kerak gigi yang paling efektif biasanya dilakukan dengan penanganan medis.

Namun, kondisi ini juga bisa ditangani dengan beberapa cara sederhana di rumah, mulai dari membersihkan gigi menggunakan dental floss hingga berkumur dengan minyak kelapa atau larutan cuka. Munculnya kerak gigi atau karang gigi disebabkan oleh penumpukan plak di gigi yang tidak kunjung dihilangkan. Plak gigi sendiri merupakan lapisan lengket di permukaan gigi yang terbentuk dari sisa-sisa makanan.

Jika dibiarkan begitu saja, plak gigi akan mengeras hingga membentuk kerak gigi. Kerak gigi dapat terjadi pada siapa saja. Namun, kondisi ini lebih berisiko dialami oleh orang yang memiliki kebiasaan merokok, jarang menyikat gigi, atau gemar mengonsumsi makanan dan minuman manis. Jika tidak segera ditangani, kerak gigi dapat menyebabkan gigi menjadi rusak dan berlubang hingga memicu terjadinya radang gusi atau gingivitis.

Cara Menghilangkan Kerak Gigi

1. Menyikat gigi secara rutin

Hal yang pertama adalah dengan secara rutin untuk menyikat gigi. Dengan rutin menyikat gigi sebanyak 2 kali sehari menjadi salah satu cara menghilangkan kerak gigi yang tipis, yaitu plak pada gigi yang dapat memicu timbulnya kerak gigi. Cara ini juga merupakan langkah yang paling mudah dilakukan. Agar manfaatnya dalam menghilangkan kerak gigi dirasakan secara optimal, gunakanlah sikat gigi dengan bulu yang halus supaya bisa menjangkau sela-sela gigi dan pasta gigi dengan kandungan fluoride.

2. Membersihkan gigi dengan benang gigi

Seperti namanya, benang gigi atau dental floss adalah benang tipis dan lembut yang digunakan untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi. Jika digunakan secara rutin, benang gigi mampu mencegah terbentuknya plak pada gigi yang bisa berkembang menjadi kerak gigi. Jika Anda baru pertama kali menggunakan benang gigi sebagai cara menghilangkan kerak gigi, hindarilah membersihkan sela-sela gigi terlalu kencang.

3. Menyikat gigi dengan baking soda

Cara lainnya yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan kerak gigi adalah menyikat gigi dengan baking soda. Baking soda mampu menetralkan asam di dalam mulut sehingga mencegah terbentuknya plak yang menjadi pemicu utama munculnya kerak gigi. Dengan mencampurkan 1 sendok makan air dengan 1 sendok makan baking soda hingga teksturnya menyerupai pasta.

4. Melakukan oil pulling dengan minyak kelapa

Oil pulling atau berkumur dengan minyak sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan gigi dan mulut, salah satunya menghilangkan kerak gigi. Dalam praktiknya, cara ini harus dilakukan menggunakan minyak nabati, seperti minyak kelapa. Minyak kelapa memiliki kemampuan untuk mengurangi pembentukan plak pada gigi. Dengan begitu, risiko munculnya kerak gigi pun bisa dikurangi.

5. Berkumur dengan larutan cuka

Terakhir adalah larutan cuka. Cara menghilangkan kerak gigi yang bisa Anda lakukan di rumah selanjutnya adalah berkumur dengan larutan cuka. Hal ini karena cuka memiliki sifat antibakteri yang dapat mengurangi pembentukan plak gigi, sehingga mencegahnya berkembang menjadi kerak gigi. Berkumur dengan larutan cuka sangat mudah untuk dilakukan.