Asuransi Kesehatan- Menjadi perempuan memang memiliki berbagai priviles yang tidak dimiliki oleh kaum pria, salah satunya adalah mengalami haid atau kerap disebut sebagai datang bulan. Menurutk tim kesehatan datang bulan juga bisa sebagai tanda kesuburan seseorang, namun tentunya hal ini juga memiliki efek samping yang mempengaruhi kondisi keehatan wanita.

Namun saat ini, untuk mengatasi dampak dari haid tersbeut anda bisa mengkonsumsi berbagai produk alami seperti minuman herbal. Minuman pelancar haid mungkin pernah, bahkan rutin, dikonsumsi agar haid menjadi teratur. Selain didapatkan dengan cara dibeli, minuman pelancar haid juga bisa dibuat sendiri menggunakan bahan-bahan alami yang ada di rumah.

Untuk mengatasi haid tidak teratur, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman pelancar haid. Tidak selalu harus membelinya, Anda juga bisa membuat minuman pelancar haid di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapat dan tidak kalah efektvitasnya.

Berbagai Minuman Herbal

1. Jahe

Jahe tentunya sudah tak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Kali ini, anda mungkin perlu menambah persediaan rimpang ini di dapur. Sebab, jahe termasuk salah satu bahan minuman pelancar haid. Anda bisa mendapatkan manfaat jahe ini dengan mengolahnya sebagai teh atau wedang jahe, maupun menambahkannya ke dalam teh herbal lain.

2. Kayu manis

Berikutnya adalah kayu manis. Kayu manis dapat membantu memperbaiki siklus menstruasi agar lebih teratur, sehingga dapat dimasukkan ke dalam pilihan minuman pelancar haid. Untuk membuat minuman pelancar haid dari kayu manis, Anda hanya perlu menyeduhnya dengan air hangat. Kayu manis sebagai minuman pelancar haid juga bisa ditambahkan ke dalam teh herbal lainnya.

3. Cuka sari apel

Dengan mengkonsumsi cuka sari apel setiap hari dapat memperlancar siklus haid penderita PCOS. Jadi, jika Anda mengalami mens yang tidak teratur karena menderita PCOS, konsumsilah cuka sari apel sebagai minuman pelancar haid. Cara mendapatkan manfaat ini adalah dengan meminum cuka sari apel secara langsung.

4. Nanas

Kemudian buah nanas menjadi salah satu buah yang dikenal berkhasiat dalam mengatasi keluhan menstruasi, salah satunya melancarkan siklus haid. Manfaat buah tropis ini diperoleh dari kandungan bromelain yang memperlancar proses peluruhan dinding rahim selama proses menstruasi.

5. Teh chamomile

Teh chamomile juga terbukti dapat melancarkan haid. Berkat sifat antioksidan dan antiradang yang dimiliki chamomile, teh ini mampu mengatasi haid tidak lancar serta meredakan nyeri haid. Anda cukup menyeduh 1 kantung teh chamomile dengan air panas, kemudian diamkan selama beberapa menit sampai teh menyatu dengan air. Lalu, nikmati teh selagi hangat.