Asuransi Kesehatan- Vitamin serta pola hidup yang sehat tentunya menjadi hal yang sangat penting pada masa kehamilan dan saat menyusui. Oleh karena itu, tim kesehatan kerap kali menemukan berbaai vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan pada masa kehamilan hingga menyusui.
Adapun vitamin ibu menyusui berguna untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian bagi ibu yang sedang menyusui. Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan ibu, vitamin ini juga bisa meningkatkan produksi dan kualitas ASI. Selama menyusui, ibu akan membutuhkan lebih banyak nutrisi dari makanan.
Namun, kebutuhan nutrisi ini bisa tidak tercukupi karena banyak alasan, misalnya karena sibuk mengurus bayi baru lahir atau karena tidak sempat memperhatikan kandungan nutrisi makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Untuk menjamin kebutuhan nutrisi harian ibu terpenuhi, ibu bisa mengonsumsi vitamin ibu menyusui yang memang khusus dirancang untuk periode ini.
Berbagai Vitamin Untuk Menyusui
Blacmores Pregnancy
Adapun vitamin yang pertama adalah Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan ibu menyusui agar tidak mudah sakit. Vitamin ibu menyusui ini bisa dikonsumsi sejak awal kehamilan untuk manfaat yang maksimal.
Kandungan DHA, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, kalsium, serta zat besi di dalam vitamin ini akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan meningkatkan kualitas ASI selama menyusui. Untuk Vitamin ibu menyusui ini bisa diminum 2 kapsul setiap harinya.
Cavit D3
Cavit-D3 umum digunakan sebagai suplemen untuk ibu menyusui yang membutuhkan lebih banyak kalsium per harinya. Vitamin ibu menyusui ini mengandung 500 mg kalsium fosfat yang dapat memenuhi ½ dari kebutuhan kalsium harian ibu.
Selain itu, terdapat pula vitamin D3 yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium. Kalsium dari suplemen ini dapat terserap ke dalam ASI dan bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang dan gigi bayi. Cavit-D3 sebaiknya diberikan bersama makanan. Vitamin ini diminum 1 tablet per hari.
Enervon C
Enervon-C bisa dijadikan vitamin ibu menyusui agar ibu tidak mudah sakit. Suplemen multivitamin ini bermanfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh ibu menyusui. Kandungan vitamin C dan vitamin B kompleks berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat jaringan tubuh, dan mempercepat pemulihan setelah melahirkan.
Lactamor
Lactamor merupakan vitamin untuk ibu menyusui yang bermanfaat untuk melancarkan produksi ASI sekaligus menjaga kesehatan ibu dan bayi. Kandungan ekstrak biji fenugreek dan daun katuk dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI. Sementara itu, vitamin B12 bermanfaat untuk mencegah anemia pada ibu dan bayi serta mengoptimalkan perkembangan otak bayi.
Herba Asimor
Herba Asimor bisa digunakan sebagai vitamin ibu menyusui untuk melancarkan ASI dan mendukung pemulihan ibu setelah melahirkan. Herba Asimor terbuat dari ekstrak daun katuk dan daun torbangun yang sudah turun-temurun digunakan untuk melancarkan dan meningkatkan produksi air susu ibu. Suplemen ini juga mengandung protein ikan gabus yang dapat mempercepat penyembuhan luka yang terjadi saat proses melahirkan.
