Asuransi Kesehatan Terbaik – Tidur dengan rambut yang masih basah memang tidak nyaman, tetapi ada kalanya orang tidak punya pilihan lain. Kehujanan dalam perjalanan pulang misalnya, kadang mengharuskan seseorang mandi malam dan harus tidur dalam kondisi rambut masih basah.
“Pada umumnya, tidak baik tidur dalam keadaan rambut masih basah,” kata Dr George Cotsarelis, profesor dermatologi di Perelman School of Medicine University Pennsylvania, dikutip dari Time.
Banyak yang akhirnya nekat tidur dengan keadaan yang masih basah karena butuh waktu lama untuk mengeringkannya. Padahal kantuk sudah tidak terdahankan.
Sesekali mungkin tak masalah. Tapi sebaiknya jangan dijadikan kebiasaan, karena kondisi tersebut punya risiko bagi kesehatan.
Dikutip dari Health ini beberapa risiko tidur keadaan rambut basah;
1. Infeksi jamur
Lembapnya rambut mengakibatkan kulit kepala menjadi gatal dan iritasi. Selain itu, infeksi jamur pada kulit kepala akan menyebabkan ketombe, dan rontok yang membuat tidak nyaman. Sarung bantal yang basah juga membuat tempat berkembang biaknya bakteri.
2. Kerusakan rambut
Tidur dengan rambut basah memang berdampak, akan menjadi rusak dan bercabang.
“Rambut mudah rapuh saat keadaan basah. Risiko utama kerusakannya yakni ketika adanya gesekan yang terjadi pada saat tidur,” kata Dr Adarsh Vijay Mudgil, MD, ahli dermatologi di New York, dikutip dari Healthline.
3. Flu
Jika tidur dengan keadaan yang masih basah dan menggunakan pendingin seperti AC atau kipas, kemungkinan besar tubuh akan rentan sakit. Daya tahan tubuh cenderung menurun saat kedinginan, sehingga mudah terserang infeksi.
“Masalah ini (tidur dengan rambut basah) membuat diri Anda kedinginan dan basah yang menyebabkan Anda terserang flu,” kata Dr William Schaffner, profesor kedokteran Divisi Penyakit Menular di Vanderbilt University Medical Center.
