Artikel kesehatan-Bau mulut atau halitosis merupakan masalah yang bisa dialami banyak orang. Bau mulut bisa disebabkan oleh penumpukan bakteri pada gigi, gusi, dan lidah Anda.

Bau mulut biasanya disebabkan oleh partikel makanan, bakteri, dan kotoran di mulut. Makanan yang terlalu lama tertinggal di mulut dihancurkan oleh bakteri sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap. Alasan lainnya adalah kesehatan gigi yang buruk. Bau mulut yang tidak kunjung sembuh bisa disebabkan oleh infeksi pada tenggorokan, hidung, atau paru-paru. Misalnya, sinusitis menyebabkan bau mulut. Kondisi ini terjadi karena bakteri penyebab infeksi memakan lendir yang diproduksi tubuh. Proses ini kemudian menimbulkan bau tak sedap di mulut.

Bau mulut bisa menjadi pertanda adanya masalah yang berkaitan dengan kesehatan gigi, mulut atau beberapa penyakit. Jika tidak segera diobati, bau mulut dapat dengan mudah menyebabkan gigi rapuh atau goyang. Bau mulut juga merupakan tanda komplikasi dari beberapa masalah kesehatan

Bau mulut atau bau mulut adalah kondisi mulut yang umum. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh masalah pada mulut, tenggorokan, atau saluran pencernaan. Namun, dalam beberapa kasus, bau mulut juga bisa disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya.

Berikut beberapa penyebab bau mulut dan cara mengatasinya yang perlu Anda ketahui.

1. Makanan

Makanan adalah sumber utama bau mulut. Selain itu, beberapa makanan sangat harum dan meninggalkan bau tidak sedap setelah dimakan. Beberapa makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah dan rempah-rempah seperti gulai, santan dan lain-lain.

Sangat ideal untuk menyikat gigi secara teratur setelah makan untuk menghindari bau mulut di mulut. Selain menyikat gigi setelah makan, ada baiknya juga mengurangi konsumsi makanan jenis ini untuk mengurangi bau mulut.

2. plak gigi

Plak tidak hanya menyebabkan radang gusi, tetapi juga bau mulut. Biasakan untuk mengunjungi dokter gigi dua kali dalam setahun agar gigi Anda bebas dari karang gigi dan bakteri bau mulut yang menempel pada karang gigi. Rajin menyikat gigi juga wajib dilakukan setiap sebelum makan dan sebelum tidur agar makanan ringan terlepas dari sela-sela gigi, penyebab lain bau mulut. 4. Puasa atau diet

Produksi ludah (ludah) sebagai pembersih mulut alami yang berkurang saat puasa atau diet menjadi penyebab lain sariawan. Selain itu, tidak memasukkan makanan ke dalam mulut dapat menyebabkan bau mulut, bibir kering, dan halitosis. Jika sedang diet, sebaiknya banyak minum air putih untuk menetralkan bau mulut, atau makan buah dapat menyegarkan nafas.

3. Beberapa penyakit

Selain faktor yang telah dijelaskan di atas, penyebab bau mulut lainnya juga bisa karena penyakit tertentu. Mulai dari maag, radang gusi hingga penyakit serius seperti diabetes, maag kronis, kanker. Dari pemeriksaan medis, dengan bantuan tes nafas yang dilakukan oleh tim medis, dapat ditarik kesimpulan tentang kanker paru-paru.