Auransikesehatanterbaik.web.id – Kebanyakan dari kita pernah mengalami cegukan, pengalaman yang tidak nyaman, kadang memalukan, tetapi biasanya berumur pendek. Namun terkadang cegukan bertahan untuk waktu yang lama dan bisa menjadi tanda penyakit mendasar yang serius.
Apa itu cegukan?
Cegukan adalah semburan aktivitas menghirup udara. Otot yang kita gunakan saat menarik napas adalah otot interkostal yang terletak di antara tulang rusuk, dan diafragma – selembar otot di bawah paru-paru.
Kebanyakan kasus cegukan terjadi setelah makan atau minum terlalu banyak atau terlalu cepat. Terkadang juga, cegukan terjadi ketika orang memakan makanan yang terlalu pedas. Perut, yang terletak tepat di bawah diafragma, menjadi buncit dan menyebabkan iritasi. Ini akan menyebabkan diafragma berkontraksi, seperti yang terjadi saat kita bernapas.
Mengapa cegukan terjadi?
Terkadang cegukan akan terjadi karena gangguan pada jalur saraf dari otak ke otot yang terlibat. Ini menjelaskan mengapa cegukan dapat terjadi dengan perubahan suhu atau situasi emosional. Ini juga merupakan alasan bahwa kejutan tiba-tiba kadang-kadang dapat menghilangkan serangan.
Cegukan yang persisten dapat menandakan masalah di otak, sumsum tulang belakang atau struktur di sekitar diafragma atau dinding dada.
Setiap orang memiliki cara sendiri untuk menyembuhkan cegukan. Cukup menahan napas seringkali efektif. Menghirup ke dalam kantong kertas, obat terbaik, meningkatkan jumlah karbon dioksida di paru-paru, merilekskan diafragma dan menghentikan kejang.
Jika menahan napas belum menyembuhkan cegukan, lebih baik ambil segelas air. Minum airnya dan simpan air di mulutmu, jangan langsung ditelan. Setelah menyimpan air di rongga mulut, kamu bisa meminum air tersebut sedikit demi sedikit sambil menahan nafas. Minum air sedikit-sedikit sampai 8 kali sambil tahan nafas.
