Artikel kesehatan- Buat para perempuan, pasti pernah merasa khawatir karena rambut rontok berlebih ketika keramas atau pun sisiran. Rambut rontok adalah salah satu masalah yang paling sering di alami para perempuan dan itu adalah hal yang wajar di alami oleh setiap orang.
meskipun rambut rontok adalah keadaan lumrah, pada kenyataanya banyak perempuan yang mengurangi kapasitas keramas dan menyisir rambut karena takut rambut akan semakin rontok. padahal itu bukanlah solusi untuk mengurangi ataupun mengatasi rambut rontok. sebelum mengetahui solusinya, kita perlu mencaritahu dahulu penyebab rambut rontok.
rambut rontok dapat di sebabkan oleh beberapa faktor yaitu cuaca yang ekstrim, kekurangan zat besi biasanya terjadi pada penderita anemia, tingkat stress yang tinggi, pola diet yang salah, serta debu dan polusi. rambut rontok juga sering terjadi pada orang yang mengalami obesitas karena kelebihan hormon androgen PCOS.
Solusi mengatasi rambut rontok paling ampuh
Setelah mengetahui faktor-faktor penyebab rambut rontok yang di alami, maka yang pertama adalah memperbaiki atau mengatasi penyebabnya terlebih dahulu. apabila penyebabnya karena kekurangan zat besi bagi pengidap anemia, maka yang harus di lakukan adalah mengonsumsi panganan yang mengandung cukup zat besi. pola diet yang salah juga dapat menyebabkan rambut rontok, hal ini di sebabkan oleh kurangnya protein dalam tubuh. sehingga perlu memperbaiki pola makan yang mencukupi kebutuhan protein tubuh. mengatasi faktor penyebab stress karena stress juga merupakan salah satu penyebab kerontokan pada rambut.
Selanjutnya perlu di lakukan perawatan kepada rambut itu sendiri, bahasa keren nya biasa di kenal dengan hair care routine. perawatan rambut perlu di lakukan berdasarkan tipe dan jenis rambut. perlu di perhatikan perawatan rambut dengan tipe rambut keriting akan berbeda dengan perawatan untuk rambut lurus, begitu pula dengan tipe rambut bergelombang. rambut dengan tipe sama namun berbeda jenis misalnya sama-sama lurus tapi jenis rambut yang satu memiliki jenis rambut kering maka produk yang di butuhkan berbeda dengan jenis rambut yang lebih bernutrisi. produk perawatan rambut di berikan sesuai dengan kebutuhan rambut yang di miliki.
lidah buaya bisa menjadi solusi yang aman untuk mengurangi rambut rontok karena merupakan bahan yang alami dan berkhasiat untuk menutrisi rambut dan menyuburkan rambut. lidah buaya dapat dioleskan ke batang rambut yang kering sampai akar rambut, didiamkan selama 30 menit lalu di bilas hingga bersih. setelah itu di lanjutkan dengan keramas dan menggunakan conditioner serta produk perawatan rambut seperti serum rambut dan atau tonic yang mencegah kerontokan rambut.
memperhatikan cara mengeringkan rambut yang baik dan benar, apabila kamu memiliki rambut keriting maka perlu menyisir rambut saat basah sebelum di keringkan dan menghindari menyisir rambut saat rambut sudah kering untuk mencegah rambut rontok dan tidak merusak tatatan tipe rambut yang keriting.
