Asuransi Kesehatan Terbaik – Secangkir teh sehari bisa menambah umur anda lho! Menurut penelitian dari institusi Eropa, minum teha tiga kali atau lebih dalam seminggu bisa meningkatkan kesehatan jantung dan memperpanjang umur.
Dalam penelitian jangka panjang berskala besar, para peneliti di Beijing meneliti 100.902 peserta tanpa riwayat serangan jantung, stroke, atau kanker.
Setelah masa tindak lanjut selama rata-rata 7,3 tahun, para peneliti menentukan bahwa mereka yang minum teh lebih sering lebih cenderung tetap sehat untuk jangka waktu yang lebih lama.
Peminum teh kebiasaan ditemukan 20 persen lebih rendah untuk terserang penyakit jantung dan stroke, 22 persen lebih kecil untuk meninggal karena penyakit jantung dan stroke, dan 15 persen lebih kecil untuk meninggal karena sebab lain.
Subset yang sedikit lebih dari 14.000 orang juga dinilai dalam studi lanjutan.
Mereka yang mempertahankan kebiasaan minum teh dalam kedua studi tersebut melihat manfaat yang lebih jelas, termasuk risiko 56 persen lebih rendah dari penyakit jantung dan stroke yang fatal.
Beberapa ahli yang dikutip di situs Science Media Center menunjukkan bahwa penelitian ini adalah studi observasional dan tidak perlu membangun hubungan antara minum teh dan kesehatan serta umur panjang kardiovaskular.
Teh Hijau Atau Hitam?
Perlu dicatat bahwa manfaatnya bervariasi tergantung pada jenis teh.
Sementara teh hitam dan hijau mengandung polifenol, perbedaannya mungkin lebih jelas di antara peminum teh hijau.
Ini bisa jadi karena proses fermentasi yang menghasilkan teh hitam mungkin mencairkan efektivitas polifenol. Ada juga fakta bahwa teh hitam sering disajikan, dan diencerkan, dengan susu.
Dongfeng Gu, PhD, penulis studi senior dan profesor epidemiologi dan genetika medis di Akademi Cina, mencatat bahwa preferensi peserta penelitian cenderung condong ke arah teh hijau.
Para peneliti mengatakan ini bisa disebabkan oleh rendahnya insiden penyakit jantung dan stroke pada wanita.
Ada juga lebih banyak data tentang pria yang sering minum teh sebanyak 48 persen pria dan hanya 20 persen wanita yang diidentifikasi sebagai peminum teh kebiasaan.
Para penulis mengatakan penelitian mereka sedang berlangsung dan harus menghasilkan lebih banyak temuan karena lebih banyak data dikumpulkan.
