Asuransi kesehatan- Ada banyak sekali orang yang biasanya mabuk pada saat perjalanan dekat maupun jauh, khususnya pada saat menaiki kendaraan armada darat seperti mobil pribadi maupun Bis angkutan umum.
Mabuk perjalanan tentunya membuat situasi menjadi tidak aman baik bagi diri sendiri maupun orang sekitar, karena bisa memicu orang lain untuk mabuk juga. Sementara bisa menyebabkan pusing dan rasa mual pada si pemabuk perjalanan.
Setidaknya ada beberapa faktor yang menyebabkan anda mengalami mabuk perjalanan yakni medan jalan yang berliku, sehingga membuat anda pusing dan berujung pada muntah/mabuk. Selanjutnya adalah kondisi tubuh yang kurang fit seperti masuk angin.
Untuk mengatasi masalah tersebut, anda harus mengkonsumsi beberapa hal di bawah ini sebelum bepergian. Dengan demikian, dijamin bahwa anda tidak akan mabuk lagi dan bisa lebih menikmati perjalanan.
Tips Atasi Mabuk Perjalanan
1. Konsumsi Jahe
Tips yang pertama adalah mengonsumsi teh atau air seduhan jahe untuk membantu mencegah dan meredakan gejala mual dan muntah akibat mabuk perjalanan. Selain itu, rasa dan aroma jahe dianggap dapat menenangkan tubuh
Jahe sangat mudah ditemukan, baik dalam bentuk minuman maupun makanan seperti permen.
2. Minyak Angin atau Aromaterapi
Sebagian orang juga sering mempersiapkan minyak aromaterapi dan minyak angin untuk mengurangi rasa mual dan tidak nyaman karena mabuk perjalanan. Aroma tersebut bisa didapatkan dari minyak esensial tertentu, seperti minyak kayu putih, lavender, lemon, atau rempah-rempah, termasuk adas dan kapulaga.
Anda hanya perlu memilih yang sesuai dengan keinginan dan disukai. Salah satu bentuk produk yang paling gampang ditemukan dan diaplikasikan adalah kemasan bentuk rol.
3. Istirahat Sejenak
Cara selanjutnya untuk mengatasi mabuk perjalanan adalah dengan menutup mata dan bernapas secara perlahan. Jika kamu menggunakan mobil, kamu bisa membuka kaca jendela dan menghirup udara segar beberapa menit.
Selain itu, anda juga dianjurkan untuk beristirahat sejenak apabila memungkinkan ketika menempuh perjalanan jauh. Saat turun dari mobil, kamu bisa menggunakan waktu tersebut untuk berjalan kaki di sekitar rest area sambil menghidup udara segar.
4. Ubah Posisi Tubuh
Mengubah posisi tubuh pada saat mengalami gejala Mabuk sangatlah efektif untuk mengatasi mabuk perjalanan, namun anda tetap harus melakukan tips sebelum nya seperti menutup mata atau mengirup aromaterapi.
5. Minum Obat Mabuk
Selain bahan alami dibatas, kini juga telah hadir obat untuk mengatasi mabuk saat perjalanan yang terbuat dari bahan alami dan kimia. Biasanya obat tersebut mengandung kandungandimenhydrinate atau scopolamine.
Dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasi mabuk perjalanan, kini anda bisa melalui aktivitas travelling tanpa rasa pusing, mual, dan muntah.
